简介：摘要

简介：力量训练中单次动作的时间长度（TUT，TimeUnderTension）是肌肉承受负荷的重要方面。在一个时间长度中，向心收缩、等长收缩和离心收缩三个动作的时间比例叫作动作节奏。在相同负荷情况下，不同的动作节奏作用于肌肉承受的负荷量并且直接影响了的肌力的变化和维度的变化。

简介：摘要：为了切实将素质教育落实到小学音乐教学中，进一步激发小学生对于音乐学科兴趣，提升其综合素质，本文对节奏训练在小学音乐的应用进行探究，包括教学方法与教学目标展开的训练，不断增强学生体验，进而激发学生对于音乐学习的主动性。

简介：摘要：在现阶段的时代背景下，基层消防人员和群众之间的接触更为频繁，其实战能力直接影响到消防人员处理群众问题的效率。因此，本文对现阶段基层实战化训练中存在的问题进行简述，之后对着力推进实战化训练在基层落地生根的措施进行分析，希望对我国基层实战化训练的发展，提供一定参考。

简介：教练员在训练中合理运用奖惩方法,能够促使运动员内心的消极情绪转化为积极情绪,从而更好地完成训练任务。本文运用问卷调查、资料搜集、分组实验等方法,对青少年游泳运动员的心理做实验对比,结果表明教练员在训练中运用奖励和惩罚方法都能激发运动员的积极性,在训练中具有可行性。奖励方法运用在一个训练阶段的初期和后期,会增加运动员的自信心,明确目标。惩罚方法运用在一个训练阶段的中期,能激发运动员的斗志和内在潜力。

简介：摘要：目的 探究对脑梗死后偏瘫患者实行早期良肢摆放位联合被动运动训练，对患者产生的临床价值。方法 收集脑卒中偏瘫住院患者，采用简化Fugl—Meyer下肢运动功能量表筛查下肢功能≤13分，Barthel指数评定自理能力≤40分的患者作为研究对象，按照随机对照试验分为二组，对照组采用单一药物治疗治疗、康复护理由患者自主进行；试验组在对照组基础上接受早期良肢摆放位干预+被动运动训练，每日2次、每次40min。采用以上2个量表在治疗前及治疗后14天、30天、90天进行疗效判定，比较联合康复干预对两组患者偏瘫下肢运动功能恢复进程的影响。以GQOLI-74量表评价患者护理后生活质量。结果 治疗14天、30天、90天后，2组患者的Fugl-Meyer、Barthel指标均较组内治疗前有显著差异（P