简介：摘要目的探讨正念训练对大学生情绪调节和心理弹性的影响。方法招募某高校大学生81人，随机分为正念训练组与对照组，其中74人完成研究(正念训练组36人，对照组38人)。正念训练组参加8周正念训练，在此期间对照组不进行任何干预。干预前、干预后第4周和第8周进行问卷调查，采用五因素正念度量表测量正念水平，简明心境量表测量情绪，青少年心理韧性量表测量心理弹性。结果两组干预前后在五因素正念总分、观察、觉知地行动、不判断、心理弹性总分、目标专注、人际协助，以及心境状态量表中的疲劳因子交互效应显著(均P<0.05)。正念训练组的正念水平、心境状态和心理弹性得分干预前后比较，均差异有统计学意义(均P<0.05)。其中，正念总分在干预4周后较基线明显提高[(114.92±11.70)分，(110.36±11.24)分，P<0.05]，而观察[(26.19±5.21)分，(24.00±5.34)分]、描述[(23.36±4.82)分，(21.19±4.76)分]、不判断[(23.75±4.20)分，(22.06±4.99)分]、不反应[(19.72±3.16)分，(18.58±3.61)分]则在干预8周后较基线明显提高(均P<0.05)；心境量表中，疲劳、抑郁-沮丧、慌乱、活力四个维度和情绪纷乱总分干预前后差异有统计学意义(均P<0.05)，其中，干预8周后，疲劳[(12.31±4.08)分，(13.39±5.12)分]、慌乱[(12.08±3.57)分，(13.67±4.35)分]和情绪纷乱总分[(132.94±17.71)分，(145.75±22.68)分]较基线明显降低(均P<0.05)，活力分数明显增高[(18.31±4.61)分，(15.39±4.99)分，P<0.01]；心理韧性量表中，训练组的总分、目标专注、人际协助、情绪控制分数干预后明显提高(均P<0.05)。结论正念训练能提高大学生的正念水平和心理弹性，改善其疲劳、抑郁、慌乱等负面情绪，提高活力等积极情绪。

简介：税收在调节个人收入分配中的作用张丽当前，个人收入分配不公的问题日渐突出。对此，江泽民同志在党的十四届六中全会闭幕时的讲话中指出：“在社会主义初级阶段，社会成员之间收入存在一定程度的差距是不可避免的。但如果差距悬殊，而且任其扩大，就会造成多方面的严重后...

简介：摘要任何实践的开展都需要以相关理论作为指导，而作为对武术训练活动加以直接支配的指导思想，对武术运动训练变革加以推进的先导，训练观念在武术训练中发挥的作用是十分重要的。本文比较分析了传统武术和竞技武术在训练观念上的差异性，仅供今后的武术训练和研究借鉴。

简介：摘要：随着社会经济水平的不断提高，我国石油化工行业得到了较大程度的发展，不过在这个过程中还会面临着很多的机遇和挑战。就从目前的情况看来，石油化工企业在实际生产运营过程中会应用到各种各样的设备，其中最为关键的就是炼油装置，气动调节阀在炼油装置当中占据着非常重要的地位，不过其在实际运行过程中容易受到各种因素所带来的影响，这样就会出现各种各样的故障。为了能够对这些故障进行有效的处理，相关工作人员要对故障出现原因进行充分考虑，进而来采取相应的处理方法，这样才能够得到良好的处理效果。

简介：中国武术,体现了中国人民的精神与傲骨.'马步'一个简单的动作,却是所有动作基础的基础。武术就是这样,平凡简单中展现着它的不凡。

简介：<正>一、阅读下面一首唐诗,然后回答1～2题。伊州歌王维清风明月苦相思,荡子从戎十载余。征人去日殷勤嘱,归雁来时数附书。1.结合全诗,具体分析"清风明月苦相思"中的"苦"表现在哪些方面。2.诗的后两句构思巧妙,请试作简要分析。〔命题意图〕

简介：摘要阅读教学是语文教学的一个重要组成部分，教师就得教会学生按初读，精读，悟读的方法去读文章、阅读训练时严格做到科学性，及时性，多样性，目的性，提高学生的阅读能力，让学生养成博览群书的习惯，成为一个语文素养较高的人。

简介：摘要：体育教学的重要目标在于提高学生身体素质和运动能力，让学生在参与各项体育活动的过程中获得良好的学习体验，感受运动的魅力。为确保学生顺利完成各项运动项目的学习，奠定学生运动素质的发展基础，首先必须关注对学生的体能训练，不断强化学生的耐力、速度、柔韧度、协调性等，让学生在良好体能的支持之下顺利掌握运动项目，促进学生身心发展。体育教师在认清体能训练重要性的同时，必须根据学生的体能状况和运动需求，做好体能训练指导策略的合理设计，运用丰富多样的体能训练方法提高学生的运动锻炼效果。

简介：摘要：小学阶段的学生由于心理以及生理都处在基础发育阶段，各方面都有很强的可塑性，所以小学教师在教育教学过程中，要积极引导和帮助学生，使其身心素质得到健康的发展。而素质拓展训练运用到小学体育教学活动中，不仅能够激发学生学习的积极性，培养学生的创新素质，还能锻炼学生的心理素质，使学生得到全面的发展。本文对素质拓展训练的概念、融入到小学体育教学的现状以及意义进行有效分析，并提出素质拓展训练融入小学体育教学的有效途径。

简介：摘 要：语文教学工作是我国基础教育系统中的重要模块，对于培养学生的语言能力、文学素养有着积极的推动作用。随着新课程标准的提出，语文教师必须树立正确的教学理念，不能将阅读和写作分离开来，而是要将这两个模块融为一体，引导学生边学边用，在读与写的综合练习活动中进一步增强其语文素养。对此，本文以部编版小学语文教材为例，详细探究了整合阅读教学与作文训练活动的有效策略，希望能够顺利提升语文教学质量，实现学生的良性发展。

简介：摘要：在音乐教学过程中节奏训练是最常见的教学方法和手段，其主要目的就是利用节奏训练帮助学生掌握音乐学习的特点和优势。对于初中音乐教学而言，教师更需要认识到节奏训练的优势，在充分挖掘学生潜力基础上，还要对学生音乐作品鉴赏能力进行提升。所以教师在教学期间也要加强对全新教学方法的应用，降低学生对音乐学习的抵触情绪，从而将学生发展为适应现代社会要求的全面性人才。

简介：摘 要：在语文教学中，作文训练是内容的关键部分，它的适用性比较强，而且与其他写作方法相比，这种写作训练具有很强的开放性。这种训练主要是让学生及时记录下来的文本和其他研究内容对自己在语言研究中,也可以觉得面对生活中大大小小的事情,风景,感受等等,风格更灵活,也不限制数量。学生养成良好的作文写作习惯后，更容易促进学生的个性化发展，并能帮助他们更好地积累材料，这是提高学生写作能力的重要基础。通过这个过程，也可以培养学生应用语文知识的意识，从学生长远发展的角度来说，起到很大的促进作用。

简介：【 摘要 】 目的：研究 微创手术治疗高血压脑出血的 临床 护理及康复训练 。 方法： 选取 2019 年 1 月 ~2019年 12 月于我院进行微创手术 治疗 的高血压脑出血 患者 92 例，并随机分为对照组和观察组各 46 例，对照组实施常规手术护理，观察组实施围手术期护理和康复训练，对比两组患者护理前后的肢体功能和日常生活能力及并发症发生情况。 结果： 护理前，两组的 Harris 、 Barthel 量表评分无明显差异 （ P＞ 0 .05）；护理后，观察组的 Harris 、 Barthel 量表评分均显著优于对照组 （ P＜ 0.05）。 结论： 观察组的并发症 发生率显著低于 对照组（ P=0.015 ）。

简介：摘要：对于体操运动来说，运动员的技术动作是否具有极高的准确性、稳定性和观赏性，会对体操动作的美感，以及体操成绩产生关键性影响。强化运动员的核心肌肉群力量，能够帮助运动员获得更理想的比赛成绩。本文简要分析了核心力量训练对优化女子体操运动员动作的重要意义，并提出了几点核心力量训练方法。

简介：摘要：近年来，伴随着新课程改革和素质教育的不断发展，我国教育教学事业正在进行着全面的改革和优化，小学高段数学教育工作一直是教学改革的重点和难点。《义务教育数学课程标准》中对小学高段数学教育工作提出了更高的要求，使得小学高段数学教师的教育目标还应该包括有意识地训练学生的思维能力，以此更好地提高其学习能力和综合素养。本文将立足于思维能力的训练，制定小学高段数学教育工作的方法，以此为教师教育工作的开展提供参考和借鉴。

简介：摘要目的观察基于虚拟现实技术(VR)的动作观察口面肌训练对脑瘫儿童流涎的影响。方法采用随机数字表法将60例脑瘫伴流涎患儿分为观察组及对照组，每组30例。2组患儿均给予常规康复干预，观察组在此基础上辅以VR动作观察口面肌训练，选用HTC Vive平台营造虚拟环境，对照组则辅以常规口面肌训练(包括舌肌训练、颊唇肌训练、冰刺激、Masako吞咽训练等)。2组患儿口面肌训练均每日1次，每次30 min，每周训练5 d，共治疗3周。于干预前、干预3周后，分别采用流涎程度频率评分(DDSS)及吞咽功能评分对2组患儿流涎程度、吞咽功能进行评定；并于上述时间点检测2组患儿颊肌、口轮匝肌表面肌电均方根值(RMS)及积分肌电值(iEMG)。结果治疗后，对照组、观察组DDSS评分[分别为(3.19±1.21)分和(2.50±1.14)分]和吞咽功能评分[分别为(10.30±5.40)分和(8.82±4.73)分]均较治疗前明显降低(P<0.05)；治疗后对照组、观察组颊肌RMS[分别为(2.81±1.91)μV和(4.16±2.01)μV]、iEMG[分别为(11.43±7.83)μV·s和(15.76±11.71)μV·s]及口轮匝肌RMS[分别为(3.33±1.73)μV和(4.58±2.60)μV]、iEMG[分别为(18.90±13.98)μV·s和(27.56±16.94)μV·s]均较治疗前有不同程度提高；通过组间比较发现，治疗后观察组患儿DDSS评分显著低于对照组水平(P<0.05)，颊肌、口轮匝肌肌电RMS值及口轮匝肌iEMG值均显著高于对照组水平(P<0.05)。结论在常规康复干预基础上辅以VR动作观察口面肌训练，能显著改善脑瘫患儿流涎症状及吞咽功能，其疗效明显优于常规口面肌训练。

简介：【摘要】目的：分析盆底康复训练联合护理干预治疗盆底功能障碍性疾病的效果。方法：从本院2019年1月-2020年6月收治的盆底功能障碍性疾病患者共80例，根据不同干预方式进行分组，其中，37名单纯盆底康复训练纳入对照组，43名盆底康复训练联合护理干预治疗纳入观察组。比较两组治疗前后患者盆底肌纤维收缩压力、盆底功能影响问卷测评值、脱垂-尿失禁量表评分。结果：在治疗后，观察组盆底肌纤维收缩压力、盆底功能影响问卷测评值、脱垂-尿失禁量表评分均低于对照组，P＜0.05。结论：盆底康复训练联合护理干预治疗盆底功能障碍性疾病的效果确切。