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好消息

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摘要冬季吃山药胜过吃补药山药的营养成分丰富，秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用，打算减肥的MM，手脚发凉的女性，易患感冒的人，消化不良者，都应该多吃些山药来调节身体。

DOI pj0em5804y/940499

作者

机构地区不详

出处《体育健康知识画刊（阳光体育）》 2010年11期

关键词消息营养成分消化不良山药

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2010年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）