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“立冬”养生

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摘要这是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8目前后。由于我国南北纬度之差，故真正意义上的冬季，并非都以“立冬”为准，而是以连续几天气温低于10度为冬季。中医学认为，这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。

DOI pj0e0e104y/816803

作者

机构地区不详

出处《江苏安全生产》 2009年11期

关键词养生最佳时期节气冬季中医学草木

分类 [环境科学与工程][安全科学]

出版日期 2009年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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江苏安全生产

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