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对三级跳远技术形成的几种积极因素的分析

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摘要一、助跑（尤其是后三步）、攻板的速度、节奏与踏跳的训练是影响三级跳远技术第一因素大家都知道，三级跳远技术是由助跑起跳、单脚跳、跨步跳与跳跃几个环节构成。助跑起跳作为整个技术的第一环节，它决定着后面技术的发挥或者说直接影响着该次试跳的有效性。因此加强助跑起跳训练尤其是助跑后三步的速度训练与踏跳蹬伸起跳训练是创造优异成绩的第一步。

DOI 0dpo7p0kj2/642469

作者周璋军

机构地区不详

出处《田径》 2008年12期

关键词技术形成积极因素三级跳远助跑起跳速度训练跳远技术

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2008年12月22日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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田径

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