首页 > 《中国教师》 > 2022年4期 > 小学体育课静力性拉伸放松练习方面的研究

小学体育课静力性拉伸放松练习方面的研究

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要摘要：在小学体育课堂上，要做好锻炼前的准备工作，帮助小学生疏散筋骨，活动身体的各处关节，避免在剧烈运动的时候出现软组织挫伤，腕关节扭伤的局面。所以在体育课堂锻炼之前要做好静力性拉伸的训练，避免出现体育锻炼之前准备工作做的不到位的局面。

DOI odwrwk1e4k/5959556

作者毛明飞

机构地区浙江省江山市双塔小学

出处《中国教师》 2022年4期

关键词小学体育静力性拉伸放松练习

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年06月07日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）