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负重振动练习与超等长练习对篮球运动员下肢力量影响的对比研究

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摘要为了完善和探索新的、科学的力量训练方法，利用Kislter测力台，运用对比试验的方法，结合运动生理和生物力学知识，将一种新的负重振动力量训练法与超等长跳深练习法进行试验研究。通过对采用两种训练方法训练的篮球运动员的自由纵跳（CMJ）、下肢快速力量指数和完成杠铃蹲起规定动作出现疲劳时间的测试分析。发现负重振动练习对发展运动员的下肢最大力量、快速力量和力量耐力较超等长跳深练习有着更为明显的效果（P〈0．01）。

DOI 54yypl9k40/494304

作者马春林

机构地区不详

出处《天津体育学院学报》 2007年1期

关键词负重振动练习超等长练习 CMJ测力台

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2007年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）