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男人不可缺少的九种营养成分

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摘要男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的9种维生素和矿物质对男人尤为重要。铬这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量,增加运动员的耐力,还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬,好动的男人则需要100-200毫克。最好的来

DOI 54yy6q2m40/369752

作者丽人

机构地区不详

出处《健康必读》 2002年3期

关键词不可缺少九种九种营养成分男人不可缺少

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2002年03月13日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）