不节制饮食情况下怎样减肥

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摘要 大多数食物减肥的方法都不能持续很久,特别是限制性饮食。这些食物总是太单一和固定不变,总使人梦见或想着食物。为什么呢?因为你正在挨饿呀!节食除了使节食者成为社会遗弃者外,还使他们失去自尊,而学着适应在大堆食物和大口美食者们
机构地区 不详
出处 《体育科技信息》 2000年2期
出版日期 2000年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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