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不节制饮食情况下怎样减肥
不节制饮食情况下怎样减肥
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摘要
大多数食物减肥的方法都不能持续很久,特别是限制性饮食。这些食物总是太单一和固定不变,总使人梦见或想着食物。为什么呢?因为你正在挨饿呀!节食除了使节食者成为社会遗弃者外,还使他们失去自尊,而学着适应在大堆食物和大口美食者们
DOI
954kv2k0dk/249809
作者
维基·迪金;王美丽
机构地区
不详
出处
《体育科技信息》
2000年2期
关键词
合理饮食
减肥方法
体重控制
身体健康
分类
[文化科学][运动人体科学]
出版日期
2000年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
体育科技信息
2000年2期
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