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高水平跳高运动员的赛前训练
高水平跳高运动员的赛前训练
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摘要
跳高动运员的年度训练计划是从十月一直延续到第二年一月底(十八周)的第一个赛前训练期而开始的,随之而来的是从一月底到三月初的(5——6周)第一个比赛季节,第二个赛前训练期是直到五月底的十二周,第二个比赛季节从6月至8月,按计划还应安排一个短暂的积极性休息。本篇着眼于阐述第一个赛前的训练,可分为4周的一般身体训练、7周的特殊身体训练和7周的技术与身体训练相结合的三个阶段。
DOI
5jo15x30dv/2130636
作者
迪阿契珂夫;刘连祥
机构地区
不详
出处
《体育科技(广西)》
1985年2期
关键词
跳高运动员
年度训练计划
赛前训练
身体训练
积极性休息
中等负荷
分类
[文化科学][运动人体科学]
出版日期
1985年02月12日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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来源期刊
体育科技(广西)
1985年2期
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