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瑜伽运动对大学生身心健康影响的研究

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摘要本文采用了数理统计法、文献资料法、对照法以及逻辑分析法对西安体育学院2013级体育教育系160名学生及瑜伽协会60名学生会员进行了实验调查与分析,研究结果表明:瑜伽运动可以提高学生的肺活量,改变大学生体重、胸围、腰围等,增加学生的专注力、缓解大学生的心理情绪。因此为促进大学生身心健康的发展,各大高校应积极普及和推广瑜伽运动。

DOI 5jo152qzdv/2129984

作者张洁

机构地区不详

出处《体育风尚》 2018年2期

关键词瑜伽运动大学生身心健康影响

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2018年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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