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蛋白矩阵助您顺利度过健身健美平台期

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摘要 <正>一位声誉卓著的健美冠军曾感慨道:如果一个人将健身作为一生的事业来追求,那就不可避免地会遭遇到挫折。当你遇到训练平台期或不慎受伤时,你的情绪就会低落、沮丧。这时,如果有一个人在你身边不断地鼓励你,你就能克服这些障碍,从而走上正轨。然而仅有朋友的鼓励显然是不够的,科学的训练方法与合理均衡的膳食营养及增肌营养品的充足保障,才是你通往成功的制胜法宝。健美爱好者都知道,健美是三分练,七分

DOI rj8kez07j0/2049258

作者王朔

机构地区不详

出处《科学健身》 2005年10期

关键词健身健美平台期训练方法声誉卓著健美运动员健美训练

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2005年10月20日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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科学健身

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