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肌肉力量与身体柔韧测试

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摘要 <正>相对有氧代谢、心血管系统的功能而言,对肌肉力量与身体柔韧性的测试至今没有一个比较统一、适用面广泛的标准。常见的测试肌肉力量的方法包括单杠引体向上与俯卧撑,测试柔韧性的办法是坐式体前屈。引体向上能够衡量一个人的上肢与背部力量。男子做单杠悬垂引体向上,女子通常是做减低难度的脚踩地低杠

DOI odwzv8x9dk/2049180

作者杨宏建

机构地区不详

出处《科学健身》 2005年2期

关键词肌肉力量引体向上体前屈心血管系统有氧代谢坐式

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2005年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）