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有效提高耐久跑成绩的趣味练习

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摘要耐久跑是体育与健康课程教学中最常见的练习内容之一,也是全国中小学生体质健康检测的基本素质指标。2013年山东省第十二届中学生运动会首次设立了阳光体育运动项目,体质检测就是其中的一个大项,包括1000米（男）和800米（女）、立定跳远、引体向上（男）和仰卧起坐（女）、坐位体前屈,对应考察学生的耐力素质、下肢爆发力、上肢和腰腹力量以及柔韧性。笔者带领山东省博兴第一中学2012级的20名学生参加了该项比赛,

DOI wjvxll9n47/1615650

作者陈凯平;冯文龙

机构地区不详

出处《田径》 2016年5期

关键词耐久跑趣味练习成绩中小学生体育运动项目中学生运动会

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2016年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）