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简单易学的养生法

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摘要吹口哨该健身法老少成宜，可以锻炼腹式呼吸，提高肺活量，并能锻炼脸部肌肉，有美容效果。具体做法是：深吸一口气，然后撅起嘴巴，模仿吹口哨的姿势，慢慢将气吐尽。

DOI 7j6ey97740/1551318

作者李华

机构地区不详

出处《家庭医药：就医选药》 2015年9期

关键词养生法易学腹式呼吸美容效果健身法肺活量

分类 [医药卫生][药学]

出版日期 2015年09月19日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

家庭医药：就医选药

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