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问答/洋话

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摘要会吃更会说常见水果英文名大全水果美味，营养价值也高．降血压，降血脂、降低胆固醇、减缓衰老、减肥瘦身、保养皮肤、明目……水果好吃又有益，但是量上要控制．按照《中国居民膳食指南》中的建议，每日水果摄入量最好不要超过200克，体积上看也就是一碗左右水果中富含果糖，进入肠胃中后。消化时间虽然比蔗糖缓慢，大量食用依旧会引起血糖较快升高，减肥人士或是对血糖敏感群体更应注意．

DOI odwq3kmgdk/1217832

作者

机构地区不详

出处《健与美》 2013年4期

关键词问答营养价值居民膳食水果英文名降血压

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2013年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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