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浅析羽毛球练习者身体锻炼的方法

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摘要良好的身体素质是我们进行体育运动的基本保证,羽毛球运动要求练习者具有较强的身体素质。采用文献资料、专家访谈等研究方法对羽毛球运动员身体素质的训练方法进行归纳与总结,认为专项速度的训练、专项力量的训练、专项灵敏训练、专项柔韧性训练、专项耐力训练是羽毛球运动员进行身体素质训练的最主要的内容。同时提出具体的训练手段和方法,供羽毛球练习者参考。

DOI 354ym0m940/118852

作者周龙贤;项建民;阳小明;邓朝辉

机构地区不详

出处《体育研究与教育》 2011年S1期

关键词身体素质羽毛球运动方法

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2011年10月27日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

体育研究与教育

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