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做梦也是减压法

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摘要为什么人的寿命在增长,生活质量也比原来好了千百倍,人们却越来越闷闷不乐?是因为工作压力太大了,还是因为生活节奏太快了?西班牙的专家告诉我们,只要你给大脑下达"要高兴"的指令,你的心情马上就会快乐起来!研究人员通过实验证明,快乐有50%的遗传因素,剩下的50%绝大部分取决于本人的决定。在沮丧的时候,只要你告诉自己——要快乐,大脑就会发生奇妙的化学反应,将烦恼和郁闷的情绪统统赶走!

DOI g4q5xowr48/1023424

作者

机构地区不详

出处《晚报文萃》 2008年5期

关键词研究人员大脑转动法眼睛负面情绪记忆力

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2008年05月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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